config.mdpi

config.en

Everyone

App Xpert

Nougat

Chcesz zbudować 
silne ramiona
 w zaledwie 30 dni?
Szukasz sposobu na rozwijanie 
mięśni ramion
?
Szukasz 
aplikacji do ćwiczeń ramion?

Jesteś we właściwym miejscu. Oferujemy Ci aplikację Arms Workout Gym Training w Google Play, specjalnie zaprojektowane ćwiczenia do treningów Arm Muscles Bicep Tricep ze szczegółowymi ilustracjami i animacjami każdego opisanego mięśnia.

Ćwiczenia ramion - Biceps, Triceps Blast 30-dniowe ćwiczenia na mięśnie ramion

Treningi ramion – Ćwiczenia na triceps Biceps budujący przedramiona Trening to najlepsza aplikacja do ćwiczeń bicepsa dla mężczyzn w domu na biceps, triceps, trening przedramion. 30-dniowe ćwiczenia treningowe dla mięśni ramion pomogą Ci osiągnąć silne budowanie ramion dzięki ćwiczeniom Biceps Workout Triceps Arms Workout & Fitness Exercises.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, średniozaawansowanym, czy zawodowcem, możesz znaleźć treningi ramion odpowiednie dla bicepsów, tricepsów i przedramion. Unikalne i proste plany treningu ramion pomogą Ci krok po kroku budować mięśnie ramion, wykonując animacje, aby osiągnąć pożądane cele mięśni ramion. Różne ćwiczenia dla Ciebie każdego dnia, aby rosło i było ekscytujące.

Istnieje również 
10-dniowy plan treningu ramion
 w aplikacji do ćwiczeń na siłowni, w której wskazówki najbardziej doświadczonego trenera pomogą ci uzyskać silne ramiona, poprawić mięśnie bicepsa, tricepsa i mięśnie przedramion w ciągu 10 dni treningu dla mężczyzn w Gym Bicep Tricep Workouts.

In 
30-dniowy profesjonalny plan treningu w domu
 jest specjalnie zaprojektowany do stopniowego treningu ramion dla mężczyzn. Wszystko, co musisz zrobić, to ukończyć trening ramion, ćwiczenia bicepsa, ćwiczenia tricepsa od 1 dnia do 30 dnia dla wzrostu ramienia.

Dlaczego warto wybrać aplikację Arms Workout Gym Training?

Różne treningi podczas 10-dniowego i 30-dniowego planu treningowego
Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, ćwicz wszędzie w 30-dniowym treningu w domu
Intensywność treningu rośnie z dnia na dzień
Regularne przypomnienie o ćwiczeniach
Przejrzysty opis każdego ćwiczenia z animacjami
Przeanalizuj zapis treningu, aby przejść do poprawy.

Kluczowe cechy naszych aplikacji

 

Aplikacja do treningu siłowego

To nie tylko aplikacja do treningu ramion, ale także aplikacja do treningu siłowego ramion. Jeśli nadal szukasz aplikacji do treningu ramion, aplikacji do budowania mięśni, aplikacji do podnoszenia ciężarów ramion lub aplikacji do treningu siły ramion, ta aplikacja do budowania mięśni jest tą, którą można znaleźć wśród aplikacji do ćwiczeń mięśni ramion.
 

Profesjonalny trener fitness

Wszystkie harmonogramy sportowe, podnoszenie ciężarów ramion i trening na siłowni w tej aplikacji do ćwiczeń i fitnessu zostały zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Sport i trening na siłowni prowadzą przez ćwiczenia, trening na siłowni i sport, tak jak osobisty trener fitness przez cały czas!
 

Kalkulator fitness

Gym Workout Arms Training - Biceps, Triceps Arms Workout & Forearms Workout zawiera kalkulator fitness, który oblicza spalone kalorie i zapisuje każdy wykonany trening. Oblicza również BMI (wskaźnik masy ciała) i BMR (podstawowy wskaźnik metabolizmu).
 

Odżywianie

Aplikacja Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout zawiera również zakładkę odżywiania, w której można uzyskać właściwe informacje o składnikach odżywczych żywności i podstawowych faktach dotyczących tego jedzenia. Pomaga uzyskać odpowiednią żywność we właściwym czasie.
 

Trening ramion obejmuje:

Trening loków na biceps
Trening wyciskania na ławce z chwytem Tricep’a
Tricep Pull Down
Ćwiczenie na biceps z hantlami
Trening na triceps
Trening na ławce
I wiele innych ćwiczeń ramion
 

Co musisz zrobić?

Pobierz aplikację Arms Workout Gym Training.
Wybierz dowolny plan treningu Arms.
Postępuj zgodnie z każdym krokiem pokazanym na animacji z opisem.
Osiągnij upragnioną sylwetkę w 30 dni.
Zachowaj zdrowie i osiągnij pożądane cele Arms.

Ćwiczenia ramion Trening na biceps i Ćwiczenia na triceps do budowania ramion w 30 dni

Arms Workout Gym Trainings App

Najnowsza wersja Arms Workout Gym Trainings App

Inne wersje